Cuidados com os dentes no inverno

Com a chegada do frio é comum que aumentem as queixas de dor de dente. Isso acontece porque a boca tem temperatura equivalente à do corpo humano, entre 36ºC e 37ºC, enquanto a temperatura externa costuma ficar bem abaixo durante o inverno.

Com o resfriamento do esmalte dentário e da dentina, decorrente do ar mais gelado que o normal em contato, a polpa dentária é atingida, uma região cheia de terminações nervosas que dão a sensibilidade aos dentes.

Essa dor pode ter inúmeras causas, mas acontece com mais intensidade em pessoas que já apresentam algum outro quadro dental ou naquelas que respiram pela boca.

Outro fator desencadeador da dor de dente é a qualidade da saúde bucal. Cáries, fraturas, periodontites, entre outros problemas bucais, podem aumentar a sensibilidade e a dor de dente no frio.

Como fazer para evitar?

Existem algumas dicas que podem ajudar a prevenir as dores de dente durante o tempo frio.

• Evite alimentos ácidos e pigmentados

Eles causam danos ao esmalte e prejudicam a camada da dentina, deixando as estruturas mais internas do dente expostas. Além disso, podem causar manchas, cáries e enfraquecimento dentário.

Alguns exemplos: café, chá preto, vinho, chimarrão, frutas cítricas (tangerina, laranja, limão, morango etc.), molho de tomate.

• Use cremes dentais específicos

Para não sofrer tanto com a sensibilidade durante o inverno, vale a pena consultar o dentista para que ele possa indicar o creme dental mais indicado ao seu caso.

• Escove os dentes corretamente

Sabemos que com a temperatura fria e com a água gelada da pia, a escovação do dia a dia pode se tornar um pouco mais dolorosa, ainda assim, ela deve ser feita e compor um dos principais cuidados com os dentes no inverno.

Combinando todas as nossas dicas no seu dia a dia, você terá condições de encarar essa época do ano com uma qualidade intacta da saúde bucal. Mas, se mesmo assim ainda sentir a sensibilidade, procure a ajuda de um profissional.